Aivojen hyvinvointipäivä

Aikataulu muuttunut aiemmin ilmoitetusta

82400200 Kurssimaksu: 150,00 €

Aika: 14.08.2020 - 14.08.2020

Paikka: Vilhonvuorenkatu 12 (kesäyliopiston koulutustila)

Opettaja: Fil.tri, kiinalaisen terveydenhoidon terapeutti Helena Hallenberg

Oppitunteja: 6

Ilmoittautuminen alkaa: 03.04.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 04.08.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika: 14.8. pe klo 10.00–15.00

Tavoite ja sisältö: Fil.tri Helena Hallenbergin kehittämä Aivo-qigong –Brain Qigong® –menetelmä perustuu vanhaan kiinalaiseen viisauteen ja uusimpaan aivotutkimukseen. Sen liikeharjoitusten tarkoitus on aktivoida aivojen kaikkia alueita, jolloin verenkierto aivoissa vilkastuu. Siten aivojen hapensaanti paranee ja ne saavat uutta virtaa. Harjoituksilla parannetaan myös koordinaatiota ja tasapainoa. Aivoja stimuloiva hieronta ja mielikuvaharjoitukset kirkastavat ja rauhoittavat mieltä. Sisältää:

  • Aivojen eri alueita aktivoivia helppoja liike- ja hengitysharjoituksia
  • Aivoja stimuloivien akupisteiden käsittelyä
  • Meditaatioharjoituksia eli hiljaisuudessa tehtäviä mielikuva- ja keskittymisharjoituksia
  • Pieniä tietoiskuja aivoista

Lisätietoa: Helena Hallenberg, 0405917895, huomen@kolumbus.fi, www.huomen.net

Kohderyhmä: Kaikki, joita kiinnostaa oppia pitämään huolta aivoterveydestään. Ei edellytä ennakkotietoja tai huippukuntoa, vaan kehon normaalia toimintakykyä. Aloitamme tasolta 1. Mahdollisista vaivoista on hyvä kertoa kouluttajalle etukäteen. Huom. Aivo Qigong® ei ole kuntoutusta eikä kurssilla hoideta sairauksia tai niiden jälkitiloja.

Kouluttaja: Fil.tri, kiinalaisen terveydenhoidon terapeutti ja tietokirjailija Helena Hallenberg, joka on opiskellut kiinalaisia terveydenhoitomenetelmiä vuodesta 1990 ja kirjoittanut kirjat Elinvoimaa kiinalaisittain, opas terveyden ylläpitoon (2002), Apteekki keittiössä, ruokavalio kiinalaisessa terveydenhoidossa (2004), Elämän portti, qigong-terveysharjoitukset (2009), Kiinalainen itsehieronta (2014) ja Parempaa kohti. Voi hyvin sairaudesta huolimatta (2018).

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot