Ihmisen vahvuuksien tukeminen – näkökulmia positiiviseen psykologiaan, 5 op VERKKOKURSSI

Tämä kurssi on päättynyt Järjestetään etäopetuksena verkossa!

13801010 Kurssimaksu: 103,75 €

Aika: 04.06.2020 - 11.06.2020

Paikka: Paikasta riippumaton

Opettaja: KT Sanna Hyvärinen

Oppitunteja: 12

Ilmoittautuminen alkaa: 02.04.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 08.06.2020 08:00

Kurssin tiedot

Järjestetään Lapin yliopiston opintovaatimusten mukaisesti.

Aika: 4.6. to, 9.6. ti ja 11.6. to klo 16.30–20.00
(Luennot voi katsoa myös tallenteina myöhemmin.)

Sisältö ja tavoite: Tarkastelemme positiivisen psykologian esille nostamia inhimillisiä voimavaroja ja tärkeimpiä käsitteitä, kuten onnellisuus, optimismi, myönteiset tunteet, luovuus, viisaus ja sinnikkyys. Millaiset vahvuudet ja valinnat auttavat ihmisiä sopeutumaan muuttuvaan maailmaan unohtamatta kielteisten kokemusten merkitystä. Ymmärrät positiivisen psykologian keskeisimmät kysymyksenasettelut sekä kykenet tunnistamaan ja havaitsemaan ihmisen kasvatuspsykologisessa kehityksessä ilmenevät myönteiset mahdollisuudet ja vahvuudet. Kykenet näkemään vaikeuksissa olevien ihmisten voimavarat ja selviytymisen mekanismit sekä yksilöllisinä että yhteisöllisinä prosesseina ja osaat tunnistaa ja vahvistaa omia voimavaroja sekä hyvinvointia erilaisissa elämäntilanteissa ja -vaiheissa.

Suoritustapa:
Verkkoluennot (12 t) ja luentopäiväkirja sekä kirjallisuus, joka suoritetaan esseenä. Luennot kuunneltavissa AC:n välityksellä yllä mainittuina kellonaikoina sekä myöhemmin tallenteina. Ohjeet ja linkki luentosaliin kirjautumista varten ovat Moodlessa, jonne osallistujille lähetetään kirjautumisohjeet ennen kurssin alkua. Luentopäiväkirjan palautus Moodleen viim. to 25.6.2020​ sekä esseen palautus viim. su 2.8. (tulokset elokuussa) tai ke 30.9. (tulokset lokakuussa).

Kirjallisuus (valitaan yksi jokaisesta kohdasta 1, 2 ja 3 = yhteensä 3 teosta):
1 a) Määttä Kaarina & Uusitalo Tuula (toim.) Kasvatuspsykologian näkökulmia voimavarojen tueksi. Lapin yliopistokustannus (2008) tai
1 b) Uusitalo-Malmivaara Lotta (toim.) Positiivisen psykologian voima. PS-kustannus (2014) tai
1 c) S. Uusiautti & K. Määttä (toim.) The basics of caring research. Rotterdam: Sense Publishers.

2 a) Aspinwall Lisa & Staudinger Ursula, Ihmisen vahvuuksien psykologia. Edita (2006) tai
2 b) Seligman Martin, Aito onnellisuus. Art House (2008) tai
2 c) Seligman, Martin (2011). Flourish. A visionary new understanding of happiness and well-being. New York: FreePress (2011) tai
2 d) Lopez, S. J., Pedrotti, J. T. & Snyder, C. R. (2015). Positive psychology. The scientific and practical explorations of human strengths. Los Angeles: Sage.

3 a) Csikszentmihalyi, Mihaly, Flow: elämän virta. Tutkimuksia onnesta, siitä kun kaikki sujuu (2010). tai
3b) E. Leskisenoja (2016). Vuosi koulua, vuosi iloa. PERMA-teoriaan pohjautuvat luokkakäytänteet kouluilon edistäjinä. Lapin yliopiston väitöskirja. https://lauda.ulapland.fi/handle/10024/62568
3c) Rantala Taina, Oppimisen iloa etsimässä. PS-kustannus (2006) (tai Rantala Taina, Oppimisen iloa etsimässä: kokemuksen etnografiaa alkuopetuksessa. Lapin yliopiston kasvatustieteellinen väitöskirja (2005) tai
3 d) Peltokorpi Kaisa-Maria, ”On elettävä kun koska tahansa voi kuolla”. Lottien selviytyminen sodassa 1939–1945. Lapin yliopiston kasvatustieteellinen väitöskirja (2011) https://lauda.ulapland.fi/handle/10024/61664 tai
3 e) Keskitalo Pigga & Määttä Kaarina & Uusiautti Satu, Sámi Education. Hamburg: Peter Lang (2013)
3 f) Sanna Hyvärinen (2016) Monta polkua johtajuuteen – naisjohtajien urakertomuksia. Lapin yliopiston kasvatustieteellinen väitöskirja. https://lauda.ulapland.fi/handle/10024/62353 tai
3 g) Kaarina Määttä & Satu Uusiautti (toim.) Voimaa välittävästä tutkimuksesta. Kasvatusalan konferenssi 6.-7.10.2014. Lapin yliopistokustannus. http://lauda.ulapland.fi/handle/10024/62724

Kirjallisuusessee:
Essee, joka perustuu kolmeen (3) teokseen: valitaan annetuista vaihtoehdoista.

Esseen laajuus lähdeluetteloineen on 8–10 sivua + kansilehti ja sisällysluettelo.

Pohdi esseessä ihmisen vahvuuksien olemusta yleisenä taustana. Mitkä vahvuudet ovat tärkeitä? Samoin pohdi, millainen vaikutus ympäristöllä ja elämänpiirillä (koti, koulu, ystävät, harrastukset, työ jne.) on ihmisen vahvuuksiin – joko niitä tukien tai horjuttaen. Keskity sitten yhteen vahvuuteen/vahvuusalueeseen. Kerro kyseisen vahvuuden syntymisestä, ilmenemisestä, merkityksestä sekä menetelmistä tukea kyseistä ominaisuutta. Mieti, miten rajaat esseen valitsemasi teeman (ja lukemasi kolmen teoksen) pohjalta, mitä asioita otat esille, mistä näkökulmasta kirjoitat. Otsikoi essee.

I palautuspäivä viimeistään su 2.8.2020 mennessä -> tulokset elokuussa
II palautuspäivä viimeistään ke 30.9.2020 mennessä -> tulokset lokakuussa

Huom. 30.9.2020 on viimeinen palautuspäivä eikä esseitä oteta vastaan sen jälkeen.

Arviointi:
Luentopäiväkirja (osoituksena osallistumisesta luennoille) 2 op, arviointi hyväksytty/hylätty
Kirjallisuusessee 3 op, arviointi 5 - 1, hylätty

Korvaavuus: 
Kasvatuspsykologia: Ihmisen vahvuuksien tukeminen – näkökulmia positiiviseen psykologiaan, 5 op (Lapin yliopisto)

Kurssimaksu:
Hinta koostuu kesäyliopiston kurssimaksusta 95 € sekä Lapin avoimen yliopiston perimästä maksusta, 8,75 €, jonka opiskelija maksaa opintojen alkaessa Lapin avoimeen yliopistoon ILPA-rekisteröitymisen yhteydessä.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Kurssin tiedot

Hahmoterapia -viikonloppu

Järjestetään tarvittaessa etäopetuksena!

86501410 Kurssimaksu: 195,00 €

Aika: 24.10.2020 - 25.10.2020

Paikka: Hattulantie 2 (Mäkelän Koulu)

Opettaja: Useita opettajia

Oppitunteja: 16

Ilmoittautuminen alkaa: 11.03.2020 10:00

Ilmoittautuminen päättyy: 25.09.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika: 24.-25.10. la-su klo 10.00–17.00

Huom. aikataulu muuttunut aiemmin ilmoitetusta

Tavoite ja sisältö: Hahmoterapia on kokonaisvaltainen ja kokemuksellinen psykoterapian suuntaus, jolla on vahvoja yhteyksiä mm. mindfulnessiin, mentalisaatioterapiaan ja kehollisiin psykoterapioihin. Hahmoterapia painottaa yksilön kokemusta nykyhetkessä ja tukee asiakkaan intentionaalisuutta. Asiakas nähdään aina osana ympäristöään, osana laajempaa systeemiä. Kohtaaminen on antautumista vuorovaikutukseen, sen tutkimista yhdessä asiakkaan kanssa. Kyse on prosessista, jossa asiakasta autetaan tiedostamaan suhdetta itseensä ja toisiin sekä terapiatilanteessa että sen ulkopuolella. Vastavuoroisuus ja kokonaisvaltaisuus palauttavat kehon ja mielen joustavuuden. Viikonloppu koostuu teoriasta ja kokemuksellisesta työskentelystä (keholliset harjoitukset, pari- ja ryhmäharjoitukset). Se tarjoaa osallistujalle kokemuksen hahmoterapiasta lähestymistapana sekä mahdollisuuden vahvistaa itsetuntemusta ja kykyä vastavuoroisuuteen. Päivän aikana tutustumme hahmoterapian perustan muodostavaan kokonaisvaltaiseen kokemuksellis-fenomenologiseen työtapaan ja siihen liittyvään käsitejärjestelmään. Kohtaamistyön kannalta keskeisiä teemoja ovat muun muassa

  • Kohtaamisen relationaalisuus ja vastavuoroisuus
  • Minuus ja keho prosesseina
  • Dialoginen autenttinen läsnäolo ja kokemuksellisuus hoidollisina työkaluina

Avainsanat: tietoisuus tässä ja nyt, kontakti ja intentionaalisuus, läsnäolo, kokemuksellisuus ja kehollinen virittäytyminen ja myötätunto, relationaalisuus ja vastavuoroisuus, minuus prosessina suhteessa ympäristöön (kenttäteoria), kokeilut väylänä läsnäolevampaan vuorovaikutukseen.

Kurssi järjestetään yhteistyössä Suomen Hahmoterapia ry:n kanssa.

Kohderyhmä: Kohtaamistyön ammattilaiset. Ei edellytä aiempaa tietoa hahmoterapiasta. Kurssi sopii myös niille, jotka ovat käyneet yksipäiväisen Hahmoterapia tutuksi- koulutuspäivän. Kurssi syventää yksipäiväisen kurssin teoriataustaa sekä sisältää enemmän kokeiluja. 

Kouluttajat:
Mikko Lounela on helsinkiläinen psykoterapeutti ja kouluttaja. Hän valmistui  hahmoterapeutiksi tanskalaisesta Gestalt Institute of Scandinavia -koulusta vuonna 2010, ja on toiminut päätoimisena psykoterapeuttina vuodesta 2011. Hahmoterapiakoulutuksen jälkeen hän on opiskellut psykofyysistä kehopsykoterapiaa ja toimii tällä hetkellä oman vastaanottonsa ohella työnohjaajana ja kehopsykoterapian kouluttajana. 

Saara Hedlund on työskennellyt psykoterapeuttina yksityisvastaanotollaan Helsingissä vuodesta 2010, jolloin hän valmistui Gestalt Institute of Scandinaviasta. Hänen työkenttäänsä kuuluu myös vuorovaikutustaitojen opettaminen, luovien menetelmien käyttäminen ryhmäprosessien ohjaamisessa ja sekä työnohjaus. Hän on opiskellut lisäksi psykofyysistä kehopsykoterapiaa sekä työnohjaajaksi Istituto di Gestalt HCC Italyn järjestämässä kansainvälisessä koulutusohjelmassa.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Hengittävä parisuhde ja hengittävä perhe -koulutus

86501440 Kurssimaksu: 715,00 €

Aika: 10.12.2020 - 15.01.2021

Paikka: ks. kurssin tiedot

Opettaja: Useita opettajia

Oppitunteja: 26

Ilmoittautuminen alkaa: 06.06.2019 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 26.11.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika:
10.–11.12.2020
Paikka: Kirkkokatu 6, Tieteiden talo (sali ilmoitetaan ala-aulasa)
14.–15.1.2021 to klo 10.00–16.30 ja pe klo 9.00–14.30
Paikka: Vilhonvuorenkatu 12, kesäyliopiston koulutustila (sali ilmoitetaan ala-aulassa)

Tavoite ja sisältö: Koulutus tarjoaa mahdollisuuden tutkia omaa hengittämistä ja kehollisuutta suvun, perheen ja parisuhteen kontekstissa. Koulutuksessa tehdään hengitysharjoituksia ja muita kehollis-mielikuvallisia harjoituksia sekä yksin että parin ja pienryhmän kanssa. Harjoitusten avulla tutkitaan sekä suhdetta itseen että suhteita kahden-, kolmen- ja neljänvälisissä (perheen) ihmissuhteissa. Koulutuksessa pohditaan, miten parisuhteen ja perheen hengittävyyttä voidaan edistää osana terapiatyöskentelyä. Tavoitteena on tasapainoisen mielensisäisen ja kehollisen hengittämisen edistäminen parisuhteessa, perheessä ja suvussa. Sisältää ennakkotehtäviä, ennakkoluettavaa, teoriaa ja käytäntöä. Työskentelyn perustana ovat osallistujien omat suku-, perhe- ja parisuhdekokemukset. Työvälineinä käytetään kehollisia ja mielikuvallisia sekä pari-/perheterapeuttisia harjoitteita uusin kehollisin ja hengittävin höystöin.
1. päivän teema: sukuni
2. päivän teema: lapsuudenperheeni
3. päivän teema: parisuhdekokemukseni
4. päivän teema: suku-, perhe- ja parisuhdekokemukset vastaanotolla

Kohderyhmä: Pari- ja perheterapeutit, muut pariskuntien ja perheiden kanssa työskentelevät, yksilöterapeutit sekä teemasta muutoin kiinnostuneet ihmissuhdetyön ja hoitoalan ammattihenkilöt. Koulutus sopii täydennyskoulutukseksi hengityskouluohjaajille sekä muille, joilla on kiinnostusta kehollista työskentelyä kohtaan. Aihepiireistä ja käytettävistä menetelmistä ei tarvitse olla aiempaa kokemusta.

Kouluttajat: Minna Martin, psykologi, psykoterapeutti VET, Rauni Nissinen, kliinisesti erikoistunut hoitaja, perhe- ja paripsykoterapeutti ET. Molemmat toimivat psykofyysisen hengitysterapian kouluttajina.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena

Uutta 2019!

86501450 Kurssimaksu: 1850,00 €

Aika: 26.08.2020 - 20.11.2020

Paikka: Tarkemmat tiedot kutsukirjeessä

Opettaja: Useita opettajia

Oppitunteja: 78

Ilmoittautuminen alkaa: 10.04.2019 10:00

Ilmoittautuminen päättyy: 31.05.2020 23:59

Kurssin tiedot

Aika:
26.–28.8.2020,
30.9.–2.10.2020,
ke klo 10.00–17.00, to klo 9.00–17.00 ja pe klo 9.00–14.30 paitsi 26.8. ke klo 9.00-16.00 ja 27.8. to klo 8.30-16.30

22.–23.10.2020,
19.–20.11.2020
to klo 10.00-17.30 ja pe klo 8.30-14.30

HUOM: Aikataulu muuttunut syksyn 2019 painetusta ohjelmasta

HUOM: kurssi on täynnä. Voit kuitenkin ilmoittautua varasijalle. 

Tavoite ja sisältö: Psykofyysistä hengitysterapiaa (hengityskoulua) on kehitetty yli 35 vuoden ajan sekä kliinisen potilastyön että ammattihenkilöiden koulutuksen avulla. Hengityskouluun tai menetelmän pohjalta kehitettyyn psykofyysiseen ryhmään tai yksilöterapiaan on osallistunut tuhansia potilaita ympäri Suomen. Koulutus antaa valmiudet toimia hengityskouluohjaajana ryhmissä tai hengitysohjaajana yksilö, pari- ja perhekontakteissa potilaiden, asiakkaiden tai oppilaiden kanssa. Koulutuksessa tutkitaan menetelmiä, joiden avulla voidaan edistää tasapainoisen hengityksen oppimista ja sitä kautta vaikuttaa laajasti ihmisen terveyteen. Hengitys on myös käytännön työväline, jonka avulla voidaan vaikuttaa myönteisesti vuorovaikutukseen asiakkaan kanssa. Hengitystyö aloitetaan kuitenkin aina itsestä. Tämä tarkoittaa sitä, että koulutuksessa osallistuja käy läpi saman terapeuttisen prosessin kuin hengitysterapiaan tuleva asiakas tai potilas. Kokemuksellisen oppimisen lisäksi koulutuksessa edellytetään kirjallisuuteen perehtymistä ja välitehtävien pohjalta reflektointia yhteisessä oppimisverkossa. On myös suositeltavaa hankkia menetelmästä kokemuksellista tietoa ennalta, esimerkiksi osallistumalla Hengitys työvälineenä tai Tutustumismatka hengitykseen -koulutuspäivään. Menetelmiä voidaan soveltaa yksilö, pari- ja perhetyöhön ja erilaisiin ryhmiin. Koostuu pääosin kokemuksellisesta oppimisesta, joten edellyttää lähiopetukseen sitoutumista. Sisältää myös luentoja ja tietoiskuja. Käsiteltäviä aiheita:

  • ryhmän aloittaminen
  • oleminen ja tekeminen
  • varhainen vuorovaikutus hengityksen säätelijänä
  • mielikuvien merkitys muutoksessa, stressin syntyminen
  • ylläpysyminen ja vaikutus
  • pelot ja turvallisuus
  • vastarinta muutoksessa
  • uloshengitys muutostyön lähtökohtana
  • sisäänhengityksessä kulminoituvat saamisen ehdot
  • onko tilaa hengittää: tilakysymys ja hengitys
  • rajat suojaavana ja läpäisevänä hengityksessä ja ihmissuhteissa
  • ryhmän lopettaminen, kertaus ja päättötyöt

Lisätietoa: https://hengittavamieli.fi/hengitys/

Kohderyhmä: Vuorovaikutustyötä tekevät, psykoterapeutit, terveys-, sosiaali-, kasvatusalan ammattilaiset mm. toiminnallisten hengityshäiriöiden, ahdistus-, jännitys- tai stressioireista kärsivien potilaiden auttajat hengityselinsairauksista ja muista somaattisista sairauksista kärsivien potilaiden kanssa työskentelevät synnyttäjiä auttavat kätilöt ja lääkärit hyödyllinen ammattilaisille, joiden työssä hengitys ja äänenkäyttö ovat merkityksellisessä osassa, esimerkiksi musiikki- ja teatterialan ihmiset liikunta-alan ihmiset (esim. jooga ja pilates -ohjaajat) sekä rentoutus- ja tietoisuustaito-ohjaajat. Ei sovellu henkilöille, joilla on vaikea, toimintakykyä rajoittava sairaus, aistirajoitteita tai akuutti, vaikea elämänkriisi. Koulutuksessa työskennellään paljon lattiatasossa (makuulla tai toista avustaen) ja ollaan matalissa alkuasennoissa. Kannattaa ottaa yhteyttä kouluttajiin, mikäli osallistumiskyky askarruttaa.

Hakeminen: Koulutukseen ilmoittaudutaan täyttämällä ilmoittautumislomake. Ilmoittautuneita pyydetään myös täyttämään hakulomake verkossa, minkä jälkeen kouluttajat vahvistavat osallistujat. Hakukelpoiset henkilöt otetaan koulutukseen ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautuessasi hyväksyt samalla kesäyliopiston peruutusehdot. Mikäli et tulisi valituksi koulutukseen, palautamme kurssimaksun.

Kouluttajat: Minna Martin, psykologi, psykoterapeutti VET ja Rauni Nissinen, kliinisesti erikoistunut hoitaja, perhe- ja paripsykoterapeutti VET

Kurssimaksu: 1850 € (sisältää työkirjan)

Kurssimaksun voi halutessaan maksaa neljässä erässä: kirjoita tällöin ilmoittautumislomakkeen kohtaan Lisätietoa "maksu neljässä erässä". Mikäli haluat laskutuksen erissä, älä siirry maksamaan lomakkeen lähettämisen jälkeen, vaikka automaattinen verkkosivuvastaus näin kehottaakin. Ilmoittautuminen on sitova, ja ensimmäinen erä laskutetaan heti. Huom. käsittelymaksu 5 €/erä. Jos et saa laskua sähköpostiisi kahden vuorokauden kuluessa ilmoittautumisesta, ole yhteydessä kesäyliopistoon.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Kurssin tiedot

Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena

Kevät 2022

86501450 Kurssimaksu: 1870,00 €

Aika: 12.01.2022 - 08.04.2022

Paikka: Paikka ilmoitetaan myöhemmin

Opettaja: Useita opettajia

Oppitunteja: 78

Ilmoittautuminen alkaa: 27.05.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 10.10.2021 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika:
12.-14.1.2022
2.-4.2.2022
3.-4.3.2022
7.-8.4.2022
ke klo 10.00–17.00, to klo 9.00–17.00 ja pe klo 9.00–14.30

Tavoite ja sisältö: Psykofyysistä hengitysterapiaa (hengityskoulua) on kehitetty yli 35 vuoden ajan sekä kliinisen potilastyön että ammattihenkilöiden koulutuksen avulla. Hengityskouluun tai menetelmän pohjalta kehitettyyn psykofyysiseen ryhmään tai yksilöterapiaan on osallistunut tuhansia potilaita ympäri Suomen. Koulutus antaa valmiudet toimia hengityskouluohjaajana ryhmissä tai hengitysohjaajana yksilö, pari- ja perhekontakteissa potilaiden, asiakkaiden tai oppilaiden kanssa. Koulutuksessa tutkitaan menetelmiä, joiden avulla voidaan edistää tasapainoisen hengityksen oppimista ja sitä kautta vaikuttaa laajasti ihmisen terveyteen. Hengitys on myös käytännön työväline, jonka avulla voidaan vaikuttaa myönteisesti vuorovaikutukseen asiakkaan kanssa. Hengitystyö aloitetaan kuitenkin aina itsestä. Tämä tarkoittaa sitä, että koulutuksessa osallistuja käy läpi saman terapeuttisen prosessin kuin hengitysterapiaan tuleva asiakas tai potilas. Kokemuksellisen oppimisen lisäksi koulutuksessa edellytetään kirjallisuuteen perehtymistä ja välitehtävien pohjalta reflektointia yhteisessä oppimisverkossa. On myös suositeltavaa hankkia menetelmästä kokemuksellista tietoa ennalta, esimerkiksi osallistumalla Hengitys työvälineenä tai Tutustumismatka hengitykseen -koulutuspäivään. Menetelmiä voidaan soveltaa yksilö, pari- ja perhetyöhön ja erilaisiin ryhmiin. Koostuu pääosin kokemuksellisesta oppimisesta, joten edellyttää lähiopetukseen sitoutumista. Sisältää myös luentoja ja tietoiskuja. Käsiteltäviä aiheita:

  • ryhmän aloittaminen
  • oleminen ja tekeminen
  • varhainen vuorovaikutus hengityksen säätelijänä
  • mielikuvien merkitys muutoksessa, stressin syntyminen
  • ylläpysyminen ja vaikutus
  • pelot ja turvallisuus
  • vastarinta muutoksessa
  • uloshengitys muutostyön lähtökohtana
  • sisäänhengityksessä kulminoituvat saamisen ehdot
  • onko tilaa hengittää: tilakysymys ja hengitys
  • rajat suojaavana ja läpäisevänä hengityksessä ja ihmissuhteissa
  • ryhmän lopettaminen, kertaus ja päättötyöt

Lisätietoa: https://hengittavamieli.fi/hengitys/

Kohderyhmä: Vuorovaikutustyötä tekevät, psykoterapeutit, terveys-, sosiaali-, kasvatusalan ammattilaiset mm. toiminnallisten hengityshäiriöiden, ahdistus-, jännitys- tai stressioireista kärsivien potilaiden auttajat hengityselinsairauksista ja muista somaattisista sairauksista kärsivien potilaiden kanssa työskentelevät synnyttäjiä auttavat kätilöt ja lääkärit hyödyllinen ammattilaisille, joiden työssä hengitys ja äänenkäyttö ovat merkityksellisessä osassa, esimerkiksi musiikki- ja teatterialan ihmiset liikunta-alan ihmiset (esim. jooga ja pilates -ohjaajat) sekä rentoutus- ja tietoisuustaito-ohjaajat. Ei sovellu henkilöille, joilla on vaikea, toimintakykyä rajoittava sairaus, aistirajoitteita tai akuutti, vaikea elämänkriisi. Koulutuksessa työskennellään paljon lattiatasossa (makuulla tai toista avustaen) ja ollaan matalissa alkuasennoissa. Kannattaa ottaa yhteyttä kouluttajiin, mikäli osallistumiskyky askarruttaa.

Hakeminen: Koulutukseen ilmoittaudutaan täyttämällä ilmoittautumislomake. Ilmoittautuneita pyydetään myös täyttämään hakulomake verkossa, minkä jälkeen kouluttajat vahvistavat osallistujat syyskaudella 2021. Hakukelpoiset henkilöt otetaan koulutukseen ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautuessasi hyväksyt samalla kesäyliopiston peruutusehdot. Mikäli et tulisi valituksi koulutukseen, palautamme kurssimaksun.

Kouluttajat: Minna Martin, psykologi, psykoterapeutti VET ja Rauni Nissinen, kliinisesti erikoistunut hoitaja, perhe- ja paripsykoterapeutti VET

Kurssimaksu: 1850 € (sisältää työkirjan)

Kurssimaksun voi halutessaan maksaa neljässä erässä: kirjoita tällöin ilmoittautumislomakkeen kohtaan Lisätietoa "maksu neljässä erässä". Mikäli haluat laskutuksen erissä, älä siirry maksamaan lomakkeen lähettämisen jälkeen, vaikka automaattinen verkkosivuvastaus näin kehottaakin. Ilmoittautuminen on sitova, ja ensimmäinen erä laskutetaan heti. Huom. käsittelymaksu 5 €/erä. Jos et saa laskua sähköpostiisi kahden vuorokauden kuluessa ilmoittautumisesta, ole yhteydessä kesäyliopistoon.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Hitaus, hiljaisuus ja hengitys

86501470 Kurssimaksu: 205,00 €

Aika: 21.11.2020 - 21.11.2020

Paikka: Vilhonvuorenkatu 12 (kesäyliopiston koulutustila)

Opettaja: Useita opettajia

Oppitunteja: 7

Ilmoittautuminen alkaa: 04.06.2019 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 09.11.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika: la 21.11.2020 klo 9.00–16.00

Tavoite ja sisältö: Päivän aikana tutkitaan hengityskoulun harjoituksia antamalla kullekin harjoitukselle runsaasti aikaa ja tilaa. Näin tutustumme omaa kokemusta ja herkkyyttä syventäen hitauden ja hiljaisuuden vaikutuksiin. Samalla avaudumme uudella tavalla mahdollisille kehollisille ja tunneperäisille esteille ja katkoksille itsessä sekä niiden korjaantumiselle vuorovaikutuksessa. Päivän aikana on myös hyvä mahdollisuus elpymiseen ja omien voimavarojen palautumiseen. Osaa päivän harjoituksista säestää tarinankerronta.

Kohderyhmä: Workshop on tarkoitettu täydennyskoulutukseksi ja kertaukseksi hengityskouluohjaajille sekä kaikille niille ammattihenkilöille, joita kiinnostaa psykofyysinen työskentely ja jotka haluavat tutkia hidastamisen ja hiljaisuuden vaikutuksia kehoon ja mieleen.

Kouluttajat: Minna Martin, psykologi, psykoterapeutti VET ja Rauni Nissinen, kliinisesti erikoistunut hoitaja, perhe- ja paripsykoterapeutti ET. Molemmat toimivat psykofyysisen hengitysterapian kouluttajina. Lisäksi aamupäivällä mukana tarinankertoja Anna-Maria Toivonen.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Johdatus toipumisorientaatioon, lokakuu

Järjestetään tarvittaessa etäopetuksena!

86501712 Kurssimaksu: 135,00 €

Aika: 19.10.2020 - 03.11.2020

Paikka: Paikka ilmoitetaan myöhemmin

Opettaja: TtT, professori Lauri Kuosmanen

Oppitunteja: 14

Ilmoittautuminen alkaa: 22.05.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 05.10.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika: 19.10. ma klo 9.00–16.00 ja 3.11. ti klo 9.00–16.00

Tavoite ja sisältö: Nyt on mahdollisuus perehtyä Suomessa uuteen mielenterveys- ja päihdetyön viitekehykseen. Toipumisorientaatiossa toipuminen nähdään syvästi henkilökohtaisena ja ainutlaatuisena asenteiden, arvojen, tunteiden, päämäärien, taitojen ja roolien muutosprosessina. Se on mahdollisuus elää tyydytystä tuovaa ja toivorikasta elämää sairauden aiheuttamista rajoituksista huolimatta. Henkilökohtaista toipumista on kuvattu metaforan avulla henkilökohtaisena matkana, jossa painottuvat yksilön elämän tarkoituksellisuus ja toiveikkuus sekä terapeuttinen optimismi. Tämä edellyttää siirtymistä perinteisestä holhoavasta lääketieteellisestä otteesta aitoon kumppanuuteen, jossa sosiaalisilla tekijöillä on merkittävä osuus. Ammattihenkilöstö toimii toipumisorientaation mukaisesti palvelu- ja vuorovaikutusprosesseissa silloin, kun se tukee ja edistää asiakkaan toiveikkuutta, elämän tarkoituksellisuuden kokemusta ja elämän mielekkyyttä. Lähtökohtana ja tärkeimpänä tavoitteena on asiakkaan auttaminen kohti oman elämän hallintaa niin, että päätäntävalta on hänen hallussaan prosessin joka vaiheessa. Koulutus toteutetaan kahtena päivänä. Ensimmäinen koulutuspäivä sisältää alustuksia toipumisorientaation käsitteestä ja prosesseista sekä vallankäytön eri muodoista mielenterveterveys- ja päihdetyössä. Ohjelmassa on myös kokemusasiantuntijapaneeli sekä esimerkki toipumisorientaation soveltamisesta käytännön työhön. Ensimmäisen koulutuspäivän päätteeksi osallistujat saavat omaan työhönsä liittyvän välitehtävän, mitä käsitellään, työstetään ja koostetaan pienryhmissä toisena koulutuspäivinä. Koulutus antaa hyvät valmiudet toipumisorientaation soveltamiseen omassa työssä sekä mahdollistaa osallistujien verkostoitumisen niin, että oppimisprosessi voi jatkua vertaiskokemusten jakamisen avulla koulutuksen jälkeenkin.

Koulutus toteutetaan ja järjestetään Suomen sosiaalipsykiatristen yhteisöjen keskusliiton aloitteesta sekä heidän panostuksestaan toipumisorientaation edistämiseen Suomessa.

Kohderyhmä: Sopii erityisesti sosiaali- ja terveydenhuollon tehtävissä toimiville henkilöille.

Kouluttaja: TtT, professori Lauri Kuosmanen ja vierailevia asiantuntijoita

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Johdatus toipumisorientaatioon, marraskuu

Järjestetään tarvittaessa etäopetuksena!

86501713 Kurssimaksu: 135,00 €

Aika: 30.11.2020 - 08.12.2020

Paikka: Paikka ilmoitetaan myöhemmin

Opettaja: TtT, professori Lauri Kuosmanen

Oppitunteja: 14

Ilmoittautuminen alkaa: 22.05.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 16.11.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika: 30.11. ma klo 9.00–16.00 ja 8.12. ti klo 9.00–16.00

Tavoite ja sisältö: Nyt on mahdollisuus perehtyä Suomessa uuteen mielenterveys- ja päihdetyön viitekehykseen. Toipumisorientaatiossa toipuminen nähdään syvästi henkilökohtaisena ja ainutlaatuisena asenteiden, arvojen, tunteiden, päämäärien, taitojen ja roolien muutosprosessina. Se on mahdollisuus elää tyydytystä tuovaa ja toivorikasta elämää sairauden aiheuttamista rajoituksista huolimatta. Henkilökohtaista toipumista on kuvattu metaforan avulla henkilökohtaisena matkana, jossa painottuvat yksilön elämän tarkoituksellisuus ja toiveikkuus sekä terapeuttinen optimismi. Tämä edellyttää siirtymistä perinteisestä holhoavasta lääketieteellisestä otteesta aitoon kumppanuuteen, jossa sosiaalisilla tekijöillä on merkittävä osuus. Ammattihenkilöstö toimii toipumisorientaation mukaisesti palvelu- ja vuorovaikutusprosesseissa silloin, kun se tukee ja edistää asiakkaan toiveikkuutta, elämän tarkoituksellisuuden kokemusta ja elämän mielekkyyttä. Lähtökohtana ja tärkeimpänä tavoitteena on asiakkaan auttaminen kohti oman elämän hallintaa niin, että päätäntävalta on hänen hallussaan prosessin joka vaiheessa. Koulutus toteutetaan kahtena päivänä. Ensimmäinen koulutuspäivä sisältää alustuksia toipumisorientaation käsitteestä ja prosesseista sekä vallankäytön eri muodoista mielenterveterveys- ja päihdetyössä. Ohjelmassa on myös kokemusasiantuntijapaneeli sekä esimerkki toipumisorientaation soveltamisesta käytännön työhön. Ensimmäisen koulutuspäivän päätteeksi osallistujat saavat omaan työhönsä liittyvän välitehtävän, mitä käsitellään, työstetään ja koostetaan pienryhmissä toisena koulutuspäivinä. Koulutus antaa hyvät valmiudet toipumisorientaation soveltamiseen omassa työssä sekä mahdollistaa osallistujien verkostoitumisen niin, että oppimisprosessi voi jatkua vertaiskokemusten jakamisen avulla koulutuksen jälkeenkin.

Koulutus toteutetaan ja järjestetään Suomen sosiaalipsykiatristen yhteisöjen keskusliiton aloitteesta sekä heidän panostuksestaan toipumisorientaation edistämiseen Suomessa.

Kohderyhmä: Sopii erityisesti sosiaali- ja terveydenhuollon tehtävissä toimiville henkilöille.

Kouluttaja: TtT, professori Lauri Kuosmanen ja vierailevia asiantuntijoita

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus

86501800 Kurssimaksu: 195,00 €

Aika: 17.09.2020 - 17.09.2020

Paikka: Vilhonvuorenkatu 12 (kesäyliopiston koulutustila)

Opettaja: psykologi, psykoterapeutti VET Minna Martin

Oppitunteja: 8

Ilmoittautuminen alkaa: 03.04.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 02.09.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika: 7.9. to klo 9.00–16.30

Tavoite ja sisältö: Ryhmämalli perustuu psykofyysisiin ja integratiivisiin työskentelytapoihin. Ryhmämalli on syntynyt Minna Martinin kehittämänä kliinisen potilastyön ja ryhmänohjauskokemuksen pohjalta. Tarjoaa perusvalmiudet jännittäjäryhmän ohjaamiseen edellyttäen, että ohjaajalla on riittävästi koulutusta ja kokemusta ryhmien kanssa toimimisesta. Sisältö:

  • sosiaaliseen ahdistuneisuuteen liittyvät taustatekijät, sen ilmenemismuodot ja yleisyys
  • jännittämisen kokemusta ylläpitävät suhtautumistavat ja toimintatavat
  • keinoja, joilla jännittäjiä voidaan auttaa käsittelemään tilannettaan
  • kahdeksan kerran ryhmämuotoinen interventio jännittäjille; menetelmän ja ohjelmarungon esittely
  • konkreettisia harjoituksia ja tehtäviä, joita voi hyödyntää sekä yksilöpotilaiden että jännittäjäryhmien kanssa.

Mukana ennakkotehtävät ja Jännittäjäryhmän ohjaajan työkirja, jossa on teoriamateriaalia ja ohjeet harjoituksista. Ohella on hyvä lukea laajempaa Saa jännittää -kirjaa.

Kohderyhmä: Terveys-, sosiaali-, kasvatus- ja opetusalan ammattilaiset ja muut jännittäjien kanssa työskentelevät.

Kurssimaksu: 195 € (sisältää työkirjan)

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Kokonaisvaltainen rentoutusohjaaja -koulutus

86503100 Kurssimaksu: 1400,00 €

Aika: 06.02.2021 - 15.08.2021

Paikka: Hattulantie 2 (Mäkelän Koulu)

Opettaja: Sonja Kemppainen

Oppitunteja: 65

Ilmoittautuminen alkaa: 09.04.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 21.01.2021 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika:

1.Osio 6.–7.2.2021
2.Osio 13.–14.3.2021
3.Osio 10.–11.4.2021
4.Osio 29.–30.5.2021
5.Osio 14.–15.8.2021
la klo 10.00–17.00 ja su klo 10.00–14.30

Tavoite ja sisältö:
Luo voimavaroja omaan henkilökohtaiseen elämääsi ja tue muita kokonaisvaltaisen rentoutusohjaajan koulutuksen myötä yksilö- ja ryhmänohjauksissa! Tässä ainutlaatuisessa kehollisessa koulutuskokonaisuudessa koulutuksessa perehdymme mielen ja kehon rentoutumiseen, itsetuntemukseen sekä hermoston rauhoittamiseen ja tasapainottamiseen hyvin yksinkertaisella ja kokonaisvaltaisella tavalla. Oleellista mielen rauhoittumiselle on mielen läsnäolo kehossa, ja siten ihmisen läsnäolo tässä hetkessä. Terveys ja sen säilyttäminen on suoranaisessa yhteydessä mielen, kehon ja tunnetason tasapainoon yksilössä sekä siihen, kuinka hyvin ihminen tunnistaa oman olotilansa ja pystyy reagoimaan siihen tarvittaessa. Oman olotilan tiedostaminen ja kyky löytää tasapaino omassa elämässä on tärkeä tekijä stressin ennaltaehkäisyyn. Kun ihminen on luonnollisessa, harmonisessa mielen ja kehon olotilassa, on hän elinvoimainen ja hänellä on hyvä vuorovaikutus aktiviteetin ja rauhoittumisen välillä. Mielen ja kehon eristäytyneisyys on olotila, jossa ihminen menettää luonnollisen ja terveen tasapainon. Sen jatkuessa ihminen voi joutua stressiin, ylirasittuneisuuteen, krooniseen väsymykseen tai sairastua lopulta uupumukseen (burn-out). Koulutus perustuu kokemukselliseen ja toiminnalliseen oppimiseen, jolloin painotus on itseharjoittelussa ja menetelmissä. Koulutus sisältää viisi lähiopetusjaksoa ja jaksojen välisen etäopiskelun. Niiden suorittamisen jälkeen voi osallistua kokeeseen (sisältää teorian ja käytännön osuuden), jonka läpäisyn ja 20 tunnin yksilö- tai ryhmänohjausharjoittelun valmistuu kokonaisvaltaiseksi rentoutusohjaajaksi.

Koulutuksen sisältö:

  • Rentoutuksen perusta
  • Rentoutusharjoituksia mielen ja kehon irtipäästämiselle
  • Syvärentoutus
  • Stressin aiheuttamat oireet ja niiden neutralisoiminen
  • Mielen rauhoittaminen; hermosto ja sen rauhoittaminen
  • Hengitys ja luontainen hengitys
  • Hengityksen tasapainon saavuttaminen ja sen ylläpitäminen
  • Läsnäoloharjoitukset ja hyvän olon harjoitukset
  • Luontainen olotila ja sen vahvistaminen
  • Kehon ja mielen eristäytyneisyys
  • Harjoituksia kehon ja mielen yhteydelle
  • Somaattisuusharjoituksia
  • Maadoitus ja kehon rajat
  • Mielenhallinta ja kehon keskusta
  • Kehon energiat
  • Mindfullness ja visualisointi
  • Tunnetilat ja niiden merkitys rentoutuksessa
  • Kehoterapiamenetelmiä syventämään mielen ja kehon yhteyttä
  • Positiivisten resurssien löytäminen ja niiden integroiminen jokapäiväiseen elämään
  • Conscious living – läsnäolo arkipäivässä
  • Yksilö- ja ryhmänohjaustunnin rakenne
  • Ohjaustaitojen harjoittelu yksilö- ja ryhmänohjauksessa

Koulutusta voit hyödyntää:

  • Ryhmä- ja yksilöohjauksessa
  • Stressinhallintamenetelmien ohessa
  • Joogaohjaajille ja -opettajille täydentämään ja syventämään joogatuntien sisältöä
  • Yksilö- ja ryhmäterapiassa (terapeutit)
  • Mind-ohjauksissa
  • Kouluttajien ja valmentajien tehtävissä
  • Psykologisissa ammateissa ja mielenterveysalalla
  • Työnjohdollisissa tehtävissä
  • Pedagogisissa sekä sosiaali- ja terveysalan ammateissa
  • Tukemaan henkilökohtaista palautumista vaativissa ammateissa
  • Omien resurssien kasvattamiseen ja henkilökohtaisen elämän tasapainottamiseen

Lisätietoa: https://www.yogaettherapy.com/rentoutusohjaaja

Kohderyhmä: Sosiaali-, terveys-, liikunta- ja kasvatusalan ammattilaiset sekä kaikki oman elämän tasapainottamisesta ja kehittämisestä sekä mielenrauhan ja henkilökohtaisten voimavarojen kartoittamisesta kiinnostuneet.

Kouluttaja: Joogaopettaja (BYV, Yoga Alliancen hyväksymä), lapsi- ja nuorisojoogan ohjaaja (BYVG), fysioterapeutti, tanssi- ja ilmaisuterapeutti, Body-Mind -ohjaaja (FISAF), Pilatesohjaaja, Vital Coach (TCM), Ayurvedaterapeutti Sonja Kemppainen.

Kurssimaksu: 1400 €, koe 220 €. Kurssimaksun voi halutessaan maksaa kolmessa erässä: kirjoita tällöin ilmoittautumislomakkeen kohtaan Lisätietoa "maksu kolmessa erässä". Mikäli haluat laskutuksen erissä, älä siirry maksamaan lomakkeen lähettämisen jälkeen, vaikka automaattinen verkkosivuvastaus näin kehottaakin. Ilmoittautuminen on sitova, ja ensimmäinen erä laskutetaan heti. Huom. käsittelymaksu 5 €/erä. Jos et saa laskua sähköpostiisi kahden vuorokauden kuluessa ilmoittautumisesta, ole yhteydessä kesäyliopistoon.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Kokonaisvaltainen rentoutusohjaaja -koulutus: Koe

86503102 Kurssimaksu: 220,00 €

Aika: 10.08.2020 - 10.08.2020

Paikka: Vilhonvuorenkatu 12 (kesäyliopiston koulutustila)

Opettaja: Sonja Kemppainen

Ilmoittautuminen alkaa: 15.01.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 06.08.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

HUOM. Ajankohta muuttunut!

Aika:
ma 10.8.2020 teoriakoe klo 8.00–9.30 ja käytännön koe klo 10.00 alkaen niin, että kunkin osallistujan käytännön osuus on 35 minuuttia.

Kohderyhmä: Kokonaisvaltaisen rentoutusohjaaja -koulutukseen osallistuneet.

Tavoite ja sisältö: Kokeen (sisältää teorian ja käytännön osuuden) läpäisyn ja 20 tunnin yksilö- tai ryhmänohjausharjoittelun jälkeen valmistuu kokonaisvaltaiseksi rentoutusohjaajaksi.

Kouluttaja: Joogaopettaja (BYV, Yoga Alliancen hyväksymä), lapsi- ja nuorisojoogan ohjaaja (BYVG), fysioterapeutti, tanssi- ja ilmaisuterapeutti, Body-Mind -ohjaaja (FISAF), Pilatesohjaaja, Vital Coach (TCM), Ayurvedaterapeutti Sonja Kemppainen

Lisätietoa:https://www.yogaettherapy.com/rentoutusohjaaja

Kurssimaksu: 220 €, ilmoittautuminen on sitova. 

HUOM: koepäivä järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään kymmenen. 

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Mindfulness-tunnetaitovalmentajakoulutus

Järjestetään tarvittaessa etäopetuksena!

86507000 Kurssimaksu: 1685,00 €

Aika: 14.09.2020 - 30.03.2021

Paikka: Taiteentekijäntie 8, Viisaudentila

Opettaja: mindfulness- ja tunnetaitokouluttaja Maria Saarelainen

Oppitunteja: 77

Ilmoittautuminen alkaa: 09.04.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 30.08.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika:

14.–15.9. ma–ti klo 9.00–16.00

5.–6.10. ma–ti klo 9.00–16.00

Pienryhmätapaaminen lähijaksojen välissä

12.–13.11. to–pe klo 9.00–16.00

Pienryhmätapaaminen joulukuussa

11.–12.1.2021 ma–ti klo 9.00–16.00

Pienryhmätapaaminen lähijaksojen välissä

12.2.2021 pe klo 9.00–16.00

29.–30.3.2021 ma–ti klo 9.00–16.00

Sisältö ja tavoite: Koulutusta on järjestetty vuodesta 2012 lähtien ja se tarjoaa sinulle hyvin paketoidussa muodossa tunnetaitojen kehittämistä alkaen itsestäsi. Opit tuntemaan ja tiedostamaan omaa läsnäolon tilaasi, ajatuksiasi sekä tunteitasi, ja niiden kautta pystyt helpommin opettamaan taitoja muille. Koulutus on mindfulnessin soveltavaa koulutusta ja eroaa mindfulness ohjaaja-koulutuksesta. Jokainen asiakas on yksilö ja koulutuksesta saat itsellesi valmentavan työkalun, jota voit hyödyntää yksilöllisesti eri asiakkaiden kanssa kaikkien jo aikaisemmin käyttämiesi menetelmien rinnalla. Koulutukseen kuuluu puolen vuoden aikana 11 lähipäivää, omaa harjoittelua, välitehtäviä asiakastyössä, ryhmätöitä, kirjallisuuteen tutustumista ja näyttötyön tekemistä omassa työssä tunnetaitoja valmentavassa projektissa. Koulutus sisältää teorian lisäksi käytännönläheisiä menetelmiä tunnetaitojen ja läsnäolon taitojen kehittämiseksi. Oma mindfulnessprosessi on koko tunnetaitojen ohjaamisen perusta. Käymme läpi omakohtaisen mindfulnessin 8-viikkoisen intensiivikurssin ja sen jälkeen omaa harjoittelua jatketaan kuukausittain vaihtuvalla ohjelmalla koko koulutuksen ajan. Koulutettavien tulee sitoutua koulutuksen ajaksi n. 0,5 tunnin päivittäisen mindfulness-harjoitteluun. Koulutus ei edellytä aiempaa kokemusta mindfulnessharjoitelusta, mutta siitä on hyötyä. Sisältö:

  • Miten tietoinen läsnäolo avaa uuden näkökulman asioihin ja parantaa terveyttä tutkimusten mukaan
  • Kuinka voin syventää arjen kokemuksia ja vuorovaikutustilanteita
  • Miten kohtaan hankalat tunteet ja miten opetan sitä muille
  • Miten lisään myönteisiä tunteita ja miten opetan sitä muille
  • Miten opin myötätuntoa itseäni kohtaan, koen olevani riittävä ja miten opetan sitä muille
  • Miten tuen aivojen hyvinvointia stressinhallinnalla ja harjoittelulla
  • Miten sovellan mindfulnessia työssäni omien asiakkaideni kanssa
  • Miten sovellan harjoituksia lasten ja nuorten kanssa
  • Miten motivoin asiakkaitani harjoittelemaan
  • Miten käytän harjoituksia luovasti työni eri tilanteissa
  • Kuinka voin hyödyntää muiden ammattilaisten luomia mindfulness –sovelluksia

Koulutus vastaa laajuudeltaan 25 opintopisteen työmäärää.

Opiskelijoiden kommentteja koulutuksesta:

"Otin menetelmän asiakaskäyttöön koulutuksen aikana, ja menetelmän käyttö asiakkaiden kanssa on sujunut hyvin, yllättävän helposti. Olen tuntenut isoa iloa siitä, että voin auttaa asiakkaita, ja tarjota konkreettisia välineitä hyvinvoinnin lisäämiseksi. Pelkkä verbaalinen työskentely ei toimi kaikkien kanssa ja luovat, toiminnalliset menetelmät eivät välttämättä lisää itsetuntemusta tai anna itsetutkiskelun välineitä asiakkaalle. Mindfulness antaa toisenlaisen näkökulman perhekuntoutukseen ja vanhempien omaan voimaantumiseen." – Lastensuojelun työntekijä

"Ennen hermostuessani korotin ääneni, sekava sähinä ja meteli sai minut hyvin ärtyneeksi, enkä pitänyt tästä piirteestä itsessäni, halusin tähän muutosta. Nyt minusta tuntuu, että ympärilleni on muodostunut joku suojaava kerros niin, että minun ei tarvitse hermostua läheskään yhtä usein. Nautin lasten kanssa olosta, luultavasti katson heitä näkevämmin ja kuuntelen keskittyneemmin." – Lastentarhan opettaja

"Olen oppinut koulutuksessa teoriatiedon kautta miten ihmisen aivojen fysiologia toimii. Olen vähentänyt tietoisesti neuropsykiatristen lasten kanssa tehtävien harjoitusten määrää. Harjoitusten tavoitteeksi onkin tullut rauhoittaa aistimaailmaa ja se toimii ja se on huomattu asiakkaiden perheissäkin." – Toimintaterapeutti

"Vaikka asiakkaat ovat pysyneet samoina koko koulutuksen ajan, niin minulla ei ole enää ”hankalia” asiakkaita kuten aikaisemmin. – Toimintaterapeutti

"Olen ottanut tavaksi tehdä pieniä mindfulnessharjoituksia asiakkaiden kanssa. Erityisesti pelkopotilaiden käynneistä on tullut helpompia ja minulla on nyt työkaluja kohdata asiakkaiden erilaiset tunteet." – Hammashoitaja

"Oppimisen kokemus on ollut se, kuinka käänteentekevää on antaa tunteille nimiä. Siinä olen auttanut asiakkaitani työssäni päivittäin koko urani ajan ja olen nähnyt sen vaikutukset, mutta vasta tämän kurssin aikana käsitin miksi se auttaa." – Psykologi

"Sain rutkasti itseluottamusta. Uskon selviäväni haasteellisenkin ryhmän kanssa. Tuntuu todella hyvältä, kun voi ottaa tilanteeseen sopivan harjoituksen päästä extempore. Nyt on luontevaa antaa positiivista palautetta ja rohkaisua, jakaa myönteisyyttä ja hyväksyntää. Nyt kun minulla on valmis koulutuksen avulla omatekemäni ”konsepti” miten luokan kanssa voi mennä, voin tarjota samaa useille luokille tarpeen mukaan muokaten pohjaa. Tunnen velvollisuudekseni, tai etuoikeudekseni, että voin opettaa näin hyödyllisiä elämäntaitoja muille ja oppia kokoajan itsekin." – Koulukuraattori

"Koulutukseen liittyvän oman kotiharjoittelun alussa huomasin, että minun oli vaikea kohdistaa huomioni itseeni ja sisäisiin tuntemuksiini. Olen aina huomioinut muut, ajatellut muita ja miltä heistä tuntuu ja unohtanut itseni. Kaiken huomion antaminen vain itselle, vaikkakin vain vähäksi aikaa, oli uutta ja työlästä. Oikeastaan mindfulnessharjoittelu aukaisi silmäni. Harjoittelun ja teoriaopiskelun myötä olen ymmärtänyt, miten tärkeää on huolehtia itsestä, etenkin omasta sisäisestä hyvinvoinnista. Kun on itse virkeä ja hyväntuulinen, on helpompi antaa hyvää myös läheisille ja kanssa ihmisille töissä ja kotona." – Opettaja

Lisätietoa: www.mindfulnesstunnetaitoakatemia.fi

Kohderyhmä: Terveys-, sosiaali- ja kasvatusalan sekä henkilöstöhallinnon ammattilaiset.

Kouluttajat: Pääkouluttajana toimii Maria Saarelainen, joka työskentelee tunnetaitokouluttajana. Hän on peruskoulutukseltaan työfysioterapeutti, ratkaisukeskeinen työnohjaaja ja mindfulness-ohjaaja sekä mindful self-compassion teacher training. Hän käyttää työssään viikoittain opettamiaan asioita asiakkaidensa kanssa. Mariasta sanottua: ”Todellinen asiantuntija, josta välittyy sydämellinen kokemus. Marian opetustapa on lämpimän jämäkkä, kannustava ja käytännönläheinen. Hän pitää hyvin kokonaisuuden ja ryhmän etenemisen hallussa.”

Kurssimaksun voi halutessaan maksaa neljässä erässä: kirjoita tällöin ilmoittautumislomakkeen kohtaan Lisätietoa "maksu neljässä erässä". Mikäli haluat laskutuksen erissä, älä siirry maksamaan lomakkeen lähettämisen jälkeen, vaikka automaattinen verkkosivuvastaus näin kehottaakin. Ilmoittautuminen on sitova, ja ensimmäinen erä laskutetaan heti. Huom. käsittelymaksu 5 €/erä. Jos et saa laskua sähköpostiisi kahden vuorokauden kuluessa ilmoittautumisesta, ole yhteydessä kesäyliopistoon.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Nuoren mielen ensiapu -kurssi

86507500 Kurssimaksu: 100,00 €

Aika: 09.09.2020 - 09.09.2020

Paikka: Vilhonvuorenkatu 12 (kesäyliopiston koulutustila)

Opettaja: Ranja Koski

Oppitunteja: 14

Ilmoittautuminen alkaa: 11.03.2020 10:00

Ilmoittautuminen päättyy: 23.08.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika: 9.9. ke klo 9.00–16.00

Huom. Kurssin ajankohta on muuttunut aiemmin ilmoitetusta

Tavoite ja sisältö: Käsitellään lasten ja nuorten yleisimpiä mielenterveyteen liittyviä ongelmia ja ilmiöitä. Tavoitteena on ennalta ehkäistä lasten ja nuorten mielenterveysongelmia, parantaa niiden varhaista tunnistamista ja tarjota apua ripeästi sellaista tarvitseville. Vahvistaa osallistujien mielenterveysosaamista ja sitä kautta lisää aikuisten valmiuksia tarjota varhaista ja tehokasta tukea lapsille ja nuorille. Kurssiin kuuluu yksi lähiopetuspäivä, jonka jälkeen opiskelu jatkuu neljän viikon mittaisella verkkokurssilla. Jokaisella viikolla on oma aihealueensa ja siihen liittyvät tehtävät. Opiskelun tukena toimii oppikirja sekä Suomen Mielenterveysseuran verkkosivujen teemaan liittyvä sisältömateriaali.

Lisätietoa: http://www.mielenterveysseura.fi/nuoren-mielen-ensiapu.

Kohderyhmä: Työssään, vapaa-ajallaan tai lähipiirissään 7–18-vuotiaita lapsia tai nuoria kohtaaville, esimerkiksi opettajat, nuorisotyöntekijät, terveydenhuollon ammattilaiset sekä vanhemmat ja huoltajat.

Kouluttaja: Ranja Koski on koulutukseltaan rehtorin ja luokanopettajan pätevyyden omaava terveystiedon ja liikunnan opettaja. Hän työskenteli yli 15 vuoden ajan nuorten parissa terveystiedon ja liikunnanopettajana. Nykyään hän toimii yrittäjänä ja työskentelee muun muassa terveystiedon opettajien kouluttajana, terveystiedon oppikirjailijana sekä Suomen mielenterveysseuran kouluttajana.

Kurssimaksu: 100 € (sisältää oppikirjan)

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

OMAKUVA N.Y.T. -ohjaajakoulutus

86507900 Kurssimaksu: 395,00 €

Aika: 09.04.2021 - 24.04.2021

Paikka: Vilhonvuorenkatu 12 (kesäyliopiston koulutustila)

Opettaja: Useita opettajia

Oppitunteja: 24

Ilmoittautuminen alkaa: 09.06.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 29.03.2021 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika: pe-la 9.-10.4.2021 ja 23.-24.4.2021 klo 9.00-15.00

Tavoite ja sisältö: Ohjaajakoulutuksen tavoitteena on antaa sosiaali-, terveys- ja taidealojen ammattilaisille tai ammattiin opiskeleville valmiudet toimia OMAKUVA N.Y.T. taiteellisen kasvuryhmämallin ohjaajana.

Omakuva N.Y.T. on taiteellinen kasvuryhmämalli, joka on kehitetty alun perin nuorille, joilla on huolta omasta tai läheisensä mielen hyvinvoinnista. Mallin tavoitteena on tukea itsetuntemusta ja mahdollistaa identiteettityö. Malli perustuu kuvataiteen, teatterin, sanataiteen ja tanssin harjoitteisiin sekä mentalisaatiokykyä vahvistavaan ohjaajien reflektiiviseen työotteeseen. Omakuva N.Y.T. -prosessissa taiteellisten harjoitteiden aiheet kumpuavat osallistujien elämästä: sen haasteista, vahvuuksista ja tulevaisuuden kuvittelusta. Ryhmäprosessi tarjoaa turvallisen tilan tutkia suhteita itseen sekä toisiin ihmisiin, ja mahdollistaa asioiden uudenlaisen tarkastelun. Neljän intensiivipäivän koulutuksessa sukelletaan kokemuksellisesti Omakuva N.Y.T. -prosessin äärelle tutkimaan mentalisaatiota sekä taiteen mahdollisuuksia hyvinvoinnin tukemisessa.

Mentalisaatio tarkoittaa kykyä pitää mieli mielessä, oma ja toisen. Se liittyy kykyyn tunnistaa ja säädellä tunteita, sekä havainnoida ihmissuhteisiin liittyviä monisäikeisiä tapahtumia mielessä. Mentalisaatio ryhmänohjaajan työotteena vahvistaa ammattilaisen omaa mentalisaatiokykyä ja edistää ammatillista kehittymistä sekä työssä jaksamista. Se antaa “mielen” työskentelylle, eli tekee työstä merkityksellisempää ja aiempaa henkilökohtaisempaa. Taide antaa alustan tutkia näitä ilmiöitä uusin tavoin.

Taide avaa tilan kuvittelulle, toisin katsomiselle ja tulkintojen rikkaudelle. Taiteellisten harjoitteiden kautta kokemuksia virittäydytään reflektoimaan sekä yksin että yhdessä. Osallistujat saavat omakohtaisen kokemuksen siitä, miltä tuntuu mentalisoida ryhmässä taiteen kautta.

Koulutuksen osallistujat saavat konkreettisia työvälineitä taideperustaisten ryhmien ohjaamiseen hyödyntäen reflektiivistä työotetta. Koulutus tarjoaa tietoa taiteen soveltamisesta tavoitteelliseen mielenterveyden edistämisen ja tukemisen työhön. Mentalisaatioon perustuva työote syventää ohjaajuutta ja edistää työhyvinvointia myös vaativissa ympäristöissä työskennellessä. Koulutuksessa käsitellään myös monialaisen työparityöskentelyn mahdollisuuksia ja kompastuskiviä. Koulutus sisältää myös ennakko- ja välitehtävän sekä kirjallisuutta mentalisaatiosta ja taiteesta. Sisältö:

Mitä on mentalisaatio ja mitä se tarkoittaa työotteena?

  • mieli meissä
  • reflektiivinen kyky
  • tunteiden tunnistaminen ja vastatunteet
  • kokemus ja ei-tietäminen
  • luottamuksen rakentuminen

Miten taiteen kautta voidaan edistää mentalisaatiokykyä?

  • taide ja mentalisaatio taiteessa
  • ohjaajuus OMAKUVA N.Y.T. ryhmässä
  • työparityöskentely taide- ja sotealan ammattilaisen välillä
  • taideperustaisen kasvuryhmän tavoitteet ja arviointi

Lisätietoa kasvuryhmämallista: www.finfamiuusimaa.fi/omakuvanyt

Kohderyhmä: Sosiaali-, terveys- ja taidealojen ammattilaiset ja ammattiin opiskelevat

Kouluttajat: Ursula Hallas, TeM, teatteripedagogi, Ryhmäpsykoterapeutti ja Sanni Sihvola TansM, koreografi, yhteisötaiteilija

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (50 op), sisältää psykoterapeuttiset valmiudet

86508201 Kurssimaksu: 4345,00 €

Aika: 21.09.2020 - 25.05.2022

Paikka: Vilhonvuorenkatu 12 (kesäyliopiston koulutustila)

Opettaja: Miia Miskeljin Pääkouluttaja

Oppitunteja: 210

Ilmoittautuminen alkaa: 27.01.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 06.09.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Lähiopetuspäivät:
21.- 22.9.2020 ma - ti klo 9.00-16.00
22.10.2020 to klo 9.00-16.00
19.11.2020 to klo 9.00-16.00
14.12.2020 ma klo 9.00-16.00
18.1.2021 ma klo 9.00-16.00
3.2.2021 ke klo 9.00-16.00
10.3.2021 ke klo 9.00-16.00
15.4.2021 to klo 9.00-16.00
5.5.2021 ke klo 9.00-16.00
2.6.2021 ke klo 9.00-16.00
1.9.2021 ke klo 9.00-16.00
6.10.2021 ke klo 9.00-16.00
10.11.2021 ke klo 9.00-16.00
14.12.2021 ti klo 9.00-16.00
19.1.2022 ke klo 9.00-16.00
16.3.2022 ke klo 9.00-16.00
20.4.2022 ke klo 9.00-16.00
23. – 24.5.2022 ma - ti klo 9.00-16.00

Työnohjaus: 1,5h työnohjausta seuraavina päivinä:
18.11.2020 ke
2.2.2021 ti
14.4.2021 ke
6.5.2021 to
1.6.2021 ti
31.8.2021 ti
5.10.2021 ti
18.1.2022 ti
16.2.2022 ke
19.4.2022 ti

Tavoite ja sisältö: Koulutus antaa yleisnäkemyksen ihmisen kasvuun ja kehitykseen, psykiatriseen diagnostiikkaan, eri psykoterapian viitekehyksiin ja niiden käyttämiin teorioihin ja käytäntöihin ja psykoterapian näyttöön sekä etiikkaan. Koulutuksen käytyään osallistujalla on paremmat valmiudet toimia terapeuttisessa ja ohjaavassa työssä tuloksellisesti.

Koulutuskokonaisuus antaa valmiudet toimia ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina ja kokonaisuuteen sisältyy myös psykoterapiakoulutusten vaatimuksiin kuuluvat psykoterapeuttisten valmiuksien aihealueet. Lyhytterapeutit työskentelevät lievien mielenterveysongelmien parissa.

Koulutuksen painopistealueina ovat ratkaisukeskeinen taustafilosofia ja
voimavarakeskeiset työmenetelmät myönteisen muutoksen edesauttamiseksi vuorovaikutuksellisessa ohjaustyössä.

  • Orientointi opintoihin. Ratkaisukeskeisen työotteen perusteet
  • Ratkaisukeskeiset työmenetelmät lyhytterapeuttisessa työskentelyssä
  • Mitä psykoterapia on ja mihin sitä käytetään. Psykoterapian suhde muihin ohjausmuotoihin. Psykoterapeutilta edellytettävät ominaisuudet.
  • Psykoterapian tuloksellisuutta määrittävät tekijät ja näyttöön perustuva psykoterapia
  • Hoitoon liittyvä lainsäädäntö, hoidon palvelujärjestelmä ja psykoterapian etiikka
  • Ihmisen psyykkinen kasvu ja kehitys: varhaiset vuorovaikutussuhteet ja kiintymyssuhdeteoria
  • Lasten mielenterveys
  • Kriisit ja traumat
  • Masennus
  • Pelot ja ahdistuneisuushäiriöt
  • Päihdeongelmat
  • Psykoosit
  • Persoonallisuushäiriöt
  • Syömishäiriöt
  • Ratkaisukeskeinen psykoterapia
  • Kognitiivinen psykoterapia
  • Psykodynaaminen psykoterapia
  • Perhe- ja pariterapiat
  • Psykofyysinen psykoterapia ja mindfulness

UKK: Usein kysyttyjä kysymyksiä 

Suoritustapa:Koulutus järjestetään monimuotokoulutuksena, johon sisältyy 20 päivää lähiopetusta ja 10 x 1,5h työnohjausta. Koulutukseen kuuluu lähijaksoilla pienryhmäopetusta ja itsenäisiä harjoituksia. Lähijaksojen välissä on vertaisryhmätyöskentelyä, asiakastyöskentelyä, kirjallisia välitehtäviä, opinnäytetyö sekä kehittämistehtävä.

Koulutuksen rakenne

  • 20 lähiopetuspäivää + välityöskentely ja -tehtävät
  • psykiatrian ja psykoterapia-alan peruskirjallisuus
  • muu oheislukemisto esim. lainsäädäntö
  • opinnäytetyö (terapia-alan tietopainotteinen kirjallinen työ)
  • soveltava oman työn kehittämishanke
  • asiakastyö (100 h, 7-10 eri asiakasta) ja siihen liittyvä litterointi, oppimisanalyysi ja reflektio
  • pienryhmätyönohjaus (10 x 1,5 h)
  • vertaisryhmätapaamiset (8 x 2 h)
  • syventävä kirjallisuus (12-14 kirjaa)

Seminaaripäivät koostuvat aamupäivän teoriapainotteisesta osuudesta ja iltapäivän käytännön harjoittelusta.

Kohderyhmä: Henkilöille, jotka ovat kiinnostuneita psykoterapeuttisista ja ohjauksellisista työskentelymenetelmistä ja niiden tuloksellisesta soveltamisesta omien asiakkaidensa kanssa. Peruskoulutukseksi soveltuu sosiaali-, terveys-, opetus- tai kasvatusalan ammatillisen opistoasteen, ammattikorkeakoulun tai muun soveltuvan alan korkeakoulututkinto. Koulutus toimii sosiaali- ja terveysalan ammattihenkilöiden täydennyskoulutuksena. Koulutus antaa lyhytterapiapätevyyden (Siria sertifioitu lyhytterapeutti), joka ei kuitenkaan ole Valviran laillistama terveydenhuollon ammattinimike.

Koulutus sisältää myös psykoterapeuttiset valmiudet, täydentää sosiaali- ja terveysalan tai muun soveltuvan alan perustutkintoa ja antaa kelpoisuuden hakea yliopistolliseen psykoterapeuttikoulutukseen soveltuvan tutkinnon pohjalta. Koulutuksessa on huomioitu Valviran vaatimukset. Koulutus ei anna psykoterapeuttinimikettä eikä pätevöitä Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan.

Koulutukseen hakeminen: Koulutukseen haetaan täyttämällä ilmoittautumisen yhteydessä hakulomake. Eli ilmoittauduthan verkkosivujen ilmoittautumislomakkeella sekä lisäksi täyttämällä hakulomakkeen.

Valintakriteereissä painotetaan seuraavia alueita:
• Tarkoituksenmukainen koulutus- ja työkokemustausta. Opiskelijan soveltuvuus voidaan tarvittaessa varmistaa puhelinhaastattelulla.
• Mahdollisuus itsenäiseen asiakashankintaan.
• Valmius itseohjautuvaan ja vastuulliseen aikuisopiskeluun.
• Halu edesauttaa myös muiden ryhmäläisten opinnoissa onnistumista.
• Sisäinen motivaatio lyhytterapeuttiseen työskentelyyn.
• Hakujärjestys.

Ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautuessasi hyväksyt samalla kesäyliopiston peruutusehdot. Mikäli et tulisi valituksi koulutukseen, palautamme kurssimaksun.

Kouluttajat: Koulutusjohtaja: Sirkku Ruutu, PsM, KM, VET-psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen), kognitiivinen lyhytterapeutti, työnohjaaja, tietokirjailija. Pääkouluttaja: Miia Miskeljin, sh AMK, ET-psykoterapeutti (ratk.kesk. VET), työnohjaaja, työnohjaajakouluttaja sekä vierailevat asiantuntijat. 

Aiempia koulutuspalautteita:

"Koulutus oli tosi hyvä! Sain paljon konkreettisia vinkkejä omaan työhöni ja uskon itse kehittyneeni paljon asiakastyössä koulutuksen ansiosta. Koulutuksen kautta pääsin myös testaamaan lyhytterapeuttista työskentelyä, mikä oli tosi opettavaista. Koulutuksessa on ollut sopivissa mittasuhteissa sekä teoriaa, että käytännön harjoittelua. Käytännön harjoitukset olivat erinomaisia! Harjoittelun jälkeen menetelmiä uskalsi alkaa käyttämään myös ns oikeassa elämässä. Koulutus on lisännyt omaa osaamistani ja auttanut itseäni hahmottamaan paremmin sitä, mikä minulle työssäni on tärkeää, mihin suuntaan haluan itseäni kehittää yms. Lisäksi olen saanut uutta intoa työhön. Opetus on ollut ammattimaista ja koulutus kokonaisuudessaan hyvin suunniteltu ja organisoitu."

Kurssimaksu: Kurssimaksun voi halutessaan maksaa viidessä erässä: kirjoita tällöin ilmoittautumislomakkeen kohtaan Lisätietoa "maksu viidessä erässä". Mikäli haluat laskutuksen erissä, älä siirry maksamaan lomakkeen lähettämisen jälkeen, vaikka automaattinen verkkosivuvastaus näin kehottaakin. Ilmoittautuminen on sitova, ja ensimmäinen erä laskutetaan heti. Huom. käsittelymaksu 5 €/erä. Jos et saa laskua sähköpostiisi kahden vuorokauden kuluessa ilmoittautumisesta, ole yhteydessä kesäyliopistoon.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Psykofyysisen psykoterapian perusteet

86508208 Kurssimaksu: 2500,00 €

Aika: 19.08.2021 - 11.12.2021

Paikka: Paikka ilmoitetaan myöhemmin

Opettaja: useita kouluttajia

Ilmoittautuminen alkaa: 09.04.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 30.06.2021 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika: 19.–21.8.2021, 16.–18.9.2021, 14.–16.10.2021, 11.–13.11.2021, 9.–11.12.2021 to klo 10.00–17.00, pe–la 9.00–16.00

Tavoite ja sisältö: Psykofyysisen psykoterapian perusteet -koulutus on integratiivinen menetelmäkoulutus, joka pohjaa George Downingin kehittämään kehokeskeisen terapian menetelmään. Asiakkaita autetaan muuttamaan sekä ajatusmallejaan että kehollisen järjestäytymisen tapojaan. Apuna käytetään myös mindfulnessin ja mentalisaation työtapoja. Menetelmää voidaan käyttää sekä aikuisten että lasten kanssa työskentelyssä. Kehokeskeistä terapiaa voidaan tehdä sekä lyhytterapian että pitkän psykoterapian muodossa. Eri suuntausten (kognitiivinen, ratkaisukeskeinen, psykodynaaminen, gestalt, perheterapia jne.) ammattilaiset voivat helposti yhdistää kehokeskeisen terapian työtapoja omaan viitekehykseensä. Koulutus vastaa laajuudeltaan 30 opintopisteen työmäärää. 

Koulutuksen tavoitteena on oppia

  • auttamaan asiakkaita havainnoimaan kehollisia kokemuksiaan
  • auttamaan asiakkaita sanoittamaan kehollisia kokemuksiaan
  • motivoimaan asiakkaita, joita kehollisen kokemuksen tarkastelu pelottaa tai arveluttaa
  • auttamaan asiakkaita säätelemään tunteitaan ja vireystilojaan
  • auttamaan asiakkaita löytämään uusia kehon järjestäytymisen tapoja ja selviytymiskeinoja, joiden avulla tulla toimeen vaikeiden oireiden kuten itsetuhoisuuden, syömishäiriöiden, riippuvuuksien ja traumaperäisten oireiden kuten takaumien ja dissosiaatiotilojen kanssa
  • auttamaan asiakkaita vaikuttamaan keholliseen olemiseensa ja ilmaisuunsa tavoilla, jotka mahdollistavat toimivamman vuorovaikutuksen muiden ihmisten kanssa
  • yhdistämään mindfulness-tekniikoita keholliseen työskentelyyn • huomioimaan verbaalisen kommunikaation lisäksi terapiasuhteen keholliset aspektit
  • kuljettamaan kehollista fokusta läpi terapiaprosessin

Kohderyhmä: psykoterapeutit, psykologit, psykiatrit, yleislääkärit, psykoterapiakoulutuksessa olevat opiskelijat, sosiaalityöntekijät, fysioterapeutit, toimintaterapeutit ja muut psykofyysisestä asiakastyöstä kiinnostuneet sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilöt.
Opiskelijat valitaan hakemusten perusteella (kirjallinen hakulomake). Opiskelijavalinnoissa painotetaan koulutusta, kliinistä työkokemusta ja/tai kokemusta psykofyysisestä työskentelystä sekä motivaatiota.

 

Suoritustapa: seminaarit

Seminaari 1. Kehollisten menetelmien yhdistäminen verbaaliseen terapiaan
Seminaarissa demonstroimme ja harjoittelemme erilaisia kehollisia tekniikoita. Painopiste on siinä, miten käytämme kehollisia menetelmiä verbaalisen terapiatyöskentelyn rikastamiseen ja syventämiseen. Seminaarissa opettelemme strukturoimaan kehollisia menetelmiä sisältävää terapiatuntia. Harjoittelun lisäksi valotetaan kehopsykoterapian / psykofyysisen psykoterapian teoreettista perustaa.

Seminaari 2. Keholliset menetelmät ja vuorovaikutus
Psykofyysinen psykoterapia keskittyy auttamaan asiakkaita heidän tärkeissä vuorovaikutussuhteissaan: puolison, lapsen, muiden perheenjäsenten, ystävien tai kollegoiden kanssa. Lasten ja nuorten terapiassa keskitytään sekä vertaissuhteisiin että perhesuhteisiin. Tässä seminaarissa tarkastelemme sitä, miten terapeutti voi työskennellä yksilöterapiassa potilaan vuorovaikutussuhteiden kanssa. Käymme sekä kokemuksellisesti että teoreettisesti läpi terapeutin ja potilaan välistä suhdetta ja siihen liittyviä käsitteitä (transferenssi, vastatransferenssi, mentalisaatio, empatia).

Seminaari 3. Keholliset menetelmät tunteiden säätelyssä
Keholliset menetelmät voivat olla erittäin hyödyllisiä tunteiden säätelyn opettelussa. Tässä seminaarissa opettelemme sitä, miten potilaita voi auttaa sietämään ja rauhoittamaan vaikeita tunteita ja vahvistamaan positiivisia tunteita. Tutustumme myös kehollisiin säätelykeinoihin, jotka voivat auttaa tulemaan toimeen vaikeiden oireiden, kuten itsetuhoisuuden, raivon tunteiden, päihdeongelmien ja paniikkikohtausten kanssa. Tutustumme itsesäätelyn että vuorovaikutteisen säätelyn käsitteisiin ja harjoittelemme säätelyä sekä potilaan auttamiseksi että terapeutin työssäjaksamisen tukemiseksi.

Seminaari 4. Traumaseminaari
Keholliset menetelmät tarjoavat erityisiä työtapoja työskentelyyn traumatisoituneiden potilaiden kanssa. Harjoittelemme keinoja, joiden avulla potilasta voidaan auttaa selviytymään takaumien, painajaisten, turtumustilojen ja traumaan liittyvän itsetuhoisen käytöksen kanssa. Kehollisin työtavoin voidaan myös oppia vireystilan säätelyä ja vakauttamista, työstää traumamuistoja sekä auttaa potilaita löytämään uudenlaisia toimintamalleja vuorovaikutussuhteissa traumaperäisten defensiivisten mallien sijaan. Tämän jakson alussa opiskelijat myös esittelevät toisilleen lukemaansa kirjallisuutta ja sen pohjalta kirjoittamansa referaatit.

Seminaari 5. Lopputyö- ja lopetusseminaari
Tässä seminaarissa jaetaan kokemuksia ja oivalluksia koulutuksen kirjallisten lopputöiden pohjalta. Seminaarin tavoitteena on vetää yhteen aiemmissa seminaareissa ja kirjallisuuden pohjalta opittua sekä ideoida sitä, miten kukin voi soveltaa koulutuksen antia omassa työssään. Seminaari on koulutuksen viimeinen, joten toisena teemana on prosessin lopetus ja reflektointi. Teemme myös kokemuksellista, kehollista työskentelyä. Lopetusseminaariin kuuluu loppujuhla (perjantai-iltana) ja todistusten jako (lauantaina).

Seminaarit perustuvat kokemukselliseen oppimiseen. Opiskelijat työskentelevät pareissa ja pienryhmissä harjoitellen erilaisia kehollisia työskentelymenetelmiä. Pienryhmätyöskentelyn kautta on mahdollista saada kokemuksia niin potilaan, terapeutin kuin havainnoijankin rooleista. Käytännön harjoittelun lisäksi opetus sisältää teoriaa, keskustelua ja opetuksellisia työskentelydemonstraatioita. Seminaarien lisäksi koulutusvaatimuksiin kuuluu opitun reflektointiin ja harjoitteluun keskittyvät pienryhmätapaamiset seminaarien välillä, kirjallisuusreferaatin (1-2 s.) laatiminen sekä kirjallinen lopputyö (6-10 s.).

Huom. Opetuksesta voi olla sairauden tai työesteen vuoksi pois yhteensä kolme lähipäivää, jolloin voi saada vielä todistuksen. Jos poissaoloja tulee enemmän, koulutuksen voi käydä loppuun, mutta todistus jää saamatta. Näin myös siinä tapauksessa, että poissaolon syynä on sairastuminen. Poissaoloista sovitaan erikseen ja ne korvataan erillisillä tehtävillä.

Koulutukseen hakeminen: Koulutukseen haetaan 1.7.2021 mennessä täyttämällä ilmoittautumislomake. Sen lisäksi täytetään kirjallinen hakulomake. Eli ilmoittauduthan verkkosivujen ilmoittautumislomakkeella sekä lisäksi täyttämällä hakulomakkeen. Opiskelijavalinnoista ilmoitetaan 15.7. mennessä. 

Valinnassa kiinnitetään huomiota seuraaviin kriteereihin:

  • Psykoterapeutti- tai muu hoito- ja terveysalan koulutus
  • Kokemus kliinisestä potilastyöstä ja psykofyysisistä menetelmistä
  • Motivaatio koulutukseen

Ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautuessasi hyväksyt samalla kesäyliopiston peruutusehdot. Mikäli et tulisi valituksi koulutukseen, palautamme kurssimaksun.

Kouluttajat: Kouluttajat: Aune Karhumäki, VTM, psykoterapeutti (ET), seksuaaliterapeutti (NACS). Mirka Lammi, KAT (YET), PSM.

Kurssimaksu: Kurssimaksun voi halutessaan maksaa neljässä erässä: kirjoita tällöin ilmoittautumislomakkeen kohtaan Lisätietoa "maksu neljässä erässä". Mikäli haluat laskutuksen erissä, älä siirry maksamaan lomakkeen lähettämisen jälkeen, vaikka automaattinen verkkosivuvastaus näin kehottaakin. Ilmoittautuminen on sitova, ja ensimmäinen erä laskutetaan heti. Huom. käsittelymaksu 5 €/erä. Jos et saa laskua sähköpostiisi kahden vuorokauden kuluessa ilmoittautumisesta, ole yhteydessä kesäyliopistoon.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Rieha ja rauha

Aikataulu muuttunut aiemmin ilmoitetusta

865082150 Kurssimaksu: 180,00 €

Aika: 09.10.2021 - 09.10.2021

Paikka: Paikka ilmoitetaan myöhemmin

Opettaja: Useita opettajia

Oppitunteja: 7

Ilmoittautuminen alkaa: 04.06.2019 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 27.09.2021 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika: la 9.10.2021, klo 9.00–16.00

Tavoite ja sisältö: Päivän aikana tutkitaan leikin ja rauhoittumisen välistä yhteyttä ihmisen itsesäätelykykyyn. Uuden oppiminen ja itseen tutustuminen tapahtuu parhaimmillaan turvallisessa ympäristössä, jossa voi sekä olla leikkisä että pystyä tyyntymään. Monet stressaantuneet ja ahdistuneet ihmiset ikään katsomatta ovat menettäneet kyvyn jompaankumpaan tai molempiin. Tule elävöittämään itseä ja löytämään uusia työvälineitä omaan työhösi!

Kohderyhmä: Workshop on tarkoitettu täydennyskoulutukseksi ja kertaukseksi hengityskouluohjaajille sekä kaikille niille ihmissuhdetyötä tekeville, jotka haluavat parantaa kykyään säädellä itseään elävöittämällä kykyään leikkiä ja rauhoittua, ja ohjata näitä omille kohderyhmilleen.

Kouluttajat: Minna Martin, psykologi, psykoterapeutti VET, Rauni Nissinen, kliinisesti erikoistunut hoitaja, perhe- ja paripsykoterapeutti ET ja Hanna Lampi, toimintaterapeutti, Theraplay-kouluttaja.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Stressi – hallitse sinä sitä

86508400 Kurssimaksu: 135,00 €

Aika: 25.09.2020 - 25.09.2020

Paikka: Kirkkokatu 6 (Tieteiden talo)

Opettaja: FT Jorma Räsänen, aikuiskouluttaja

Oppitunteja: 7

Ilmoittautuminen alkaa: 08.04.2020 00:00

Ilmoittautuminen päättyy: 10.09.2020 23:59

Ilmoittaudu Kurssin tiedot

Aika: 25.9. pe klo 9.00–16.00

Tavoite ja sisältö: Kognitiivinen stressinhallinta on pään käytön taidetta. Se perustuu käsitykseen siitä, että stressi syntyy ja kehittyy ajattelussamme aiheuttaen ahdistavia tunteita. Meitä ei vaivaa se, mitä meille tapahtuu, vaan se, kuinka reagoimme siihen. Asenteemme aiheuttavat paineita, eivät asiat. Tule oppimaan uusi tapa reagoida paineita aiheuttaviin tilanteisiin ja kehittämään uusi, rennompi ja tehokkaampi tapa toimia ja elää. 

Kohderyhmä: Terveys- ja sosiaalialan ammattilaiset, terapeutit ja muut asiasta kiinnostuneet.

Kurssin kalenteri:
Not available / Kokoontumiskertoja ei ole julkaistu

Ilmoittaudu Kurssin tiedot